''You're good enough''

For nogle år siden lyttede jeg for første gang til den svenske forfatter, filmskaber, inspirator og foredragsholder @kaypollak i min tidligere stresscoach @carolinenorbeliecoaching ’s podcast #prestationspodden.

Jeg husker at han fortalte om at han på et tidspunkt var så utroligt stresset og at han efter en sådan periode tog til USA på et retreat for at ligesom ‘cool down’. 

Af Caroline Flindt

Der forstod han, hvor hans indre stress endelig kom fra. Han forstod, at han hele tiden havde en indre kamp, fordi han ikke troede nok på sig selv og kæmpede med sit selvværd. På retreatet lærte han sig at forstå, sådan helt på celleniveau, at han ligesom vi alle andre er ‘good enough’ her og nu ligesom vi er. Han forstod også, at alle dumme tanker vi har om os selv ikke er sande, og at vi når vi får kigget på de tanker og stille og roligt kan skrælle dem væk, kan lande i en dyb kærlighed til os selv. 

Den sætning har været med mig siden og enlig så burde vi alle, eller i hvert fald dem af os der kæmper med et ego som ikke altid er helt kærligt, hænge dette billede op rundt omkring i vores hjem for at huske på at vi ikke skal blive noget.

Vi er lige som vi skal være her og nu og fortjener den mest kærlige behandling og omsorg❤️.

Hvordan står det til hos dig? Kan du acceptere hele dig eller har du en indre dømmende stemme i hovedet indimellem?

Dette og mange andre ting er det vi arbejder med i min coaching og rådgivning.

Du kan læse mere om dette her inde på mit site.

Dejlig aften til dig,
Kh Caroline🌸🌿